Ali ste vedeli, da je refleksna masaža stopal ena izmed najbolj učinkovitih in naravnih metod sprostitve, ki temelji na stimulaciji refleksnih con na stopalih? Na spletni strani www.vita-spa.si/refleksna-masaza-stopal/ si lahko preberete več o tej tehniki, ter o tem, kako so cone povezane z različnimi organi in sistemi v telesu. Pritisk na določene točke tako pomaga vzpostavljati ravnovesje, izboljšati cirkulacijo ter spodbuditi procese samozdravljenja.
V zadnjih letih se refleksna masaža stopal vrača v ospredje kot odlična dopolnilna terapija pri premagovanju stresa, napetosti in kronične utrujenosti. Prav zato je na voljo v številnih strokovnih wellness centrih, tudi v centru Vita Spa, kjer je izvedena profesionalno in prilagojeno posamezniku.
Kaj je refleksna masaža stopal?
Refleksna masaža stopal izhaja iz starodavnih kitajskih in egipčanskih praks, katerih temelj je bil prepričanje, da se na stopalih odraža celotno telo. Vsak organ ima na stopalih svojo refleksno cono, masaža teh točk pa vpliva na energijske poti in pretok energije po telesu. Gre za prijetno in varno tehniko, ki se uporablja tako za sprostitev kot za podporo zdravju.
Terapevt pri refleksni masaži stopal pristopi s pritiski, krožnimi gibi in tehnikami raztezanja, stopalo obdeluje od prstov do pete. Med terapijo je možno opaziti, da so nekatere točke bolj občutljive kot druge – pogosto je to znak, da je nek organ ali področje telesa povezano s stresom ali je v neravnovesju.
Refleksna masaža stopal in njene prednosti
Ena izmed največjih prednosti, ki jih ima takšna masaža je zagotovo njena celostna naravnanost. Ne usmerja se torej le na določen del telesa, temveč izboljšuje splošno dobro počutje.
Poleg tega so njene prednosti tudi:
- Zmanjševanje stresa in tesnobe
Sproščujoči pritiski na refleksne cone pomagajo umiriti simpatični živčni sistem, to pa zmanjša občutek živčne napetosti. Mnogo ljudi poroča o lahkotnejšem počutju po masaži ter čustveno večji uravnoteženosti.
- Izboljšana prekrvavitev
Stimulacija refleksnih točk aktivira krvni in limfni obtok, to pospeši dovajanje kisika in hranil ter pomaga izločati toksine.
- Lajšanje bolečin
Masaža stopal je čudovita in izredno učinkovita pri blaženju glavobolov, bolečin v križu, napetosti v mišicah ter bolečin, ki izvirajo iz vsakodnevnih obremenitev in stresa.
- Podpora prebavnemu in hormonskemu sistemu
Ker so refleksne točke povezane tudi z notranjimi organi lahko masaža pomaga uravnati prebavo, zmanjšati napihnjenost ter spodbuditi hormonsko ravnovesje.
- Krepitev imunskega sistema
Z izboljšano cirkulacijo in sprostitvijo se aktivirajo tudi naravni obrambni mehanizmi telesa, kar pozitivno vpliva tudi na telesno odpornost.
Kako poteka refleksna masaža stopal v Vita Spa?
Izvajanje refleksne masaže stopal v Vita Spa se izvaja strokovno, individualno in v prijetnem, sproščujočem okolju. Masaža traja običajno med 30 in 45 minut, odvisno od potreb in želja strank.
Terapevt bo najprej ocenil stanje stopal, njihovo občutljivost ter napetost posameznih refleksnih con. Nato sledi stimulacija točk, celotna izkušnja pa spodbuja občutek topline, sprostitve in lahkotnosti, ki lahko traja tudi več ur po obisku.
Komu se priporoča refleksna masaža stopal?
Če se tudi vi najdete med posamezniki, ki se soočajo s stresom, bolečinami v hrbtenici ali sklepih, imate težave s prebavo, veliko hodite ali stojite, ali pa bi se radi le bolje počutili, potem je masaža stopal v Vita Spa prava za vas.
Dolgoletne izkušnje in strokovno znanje terapevtov zagotavlja kakovostne storitve, sproščujoč in intimen ambient pa predstavlja idealen odmik od vsakodnevnega tempa in hitenja.