Pravilno vzdrževanje ustne higiene ima pomembno vlogo pri zdravju naših zob. Vnetje dlesni se namreč lahko pojavi v zelo kratkem času, če si pravilno ne ščetkamo zob. Če gre za lažje vnetje, si še lahko pomagamo, večji problem nastane, če se vnetje razvije v paradontozo.

Morda ne boste verjeli, a dejstvo je, da je od zdravja naših zob v veliki meri odvisno naše splošno počutje. Samo pomislite, kako slabo se počutite, kadar vas boli zob! Ravno zato je zelo pomembno, da si vsak dan vzamemo dovolj časa za pravilno izvajanje ustne higiene, saj lahko s tem preprečimo marsikatero zobno bolezen. Med pravilno izvajanje ustne higiene zagotovo sodi redno ščetkanje zob (večkrat na dan!), tudi nitkanje in medzobne ščetke se močno priporočajo, ne pozabite niti na ustno vodico. Ob vsem tem ne smete pozabiti na redne letne zobozdravniške preglede, saj lahko le zobozdravnik pravočasno opazi morebitne spremembe v vaši ustni votlini in ustrezno ukrepa. Če med ščetkanjem zob opazite krvavenje dlesni, najverjetneje trpite za vnetjem dlesni, zato je v tem primeru vsekakor dobro obiskati zobozdravnika. Vnetje lahko sprva izgleda nedolžno in morda ga celo uspete pozdraviti z doma narejenimi zdravilnimi oblogami in rednim spiranjem dlesni (npr. s kamiličnim čajem), a vnetje se lahko razvije v bakterijsko okužbo, ki prizadene globlja zobna tkiva. Razvije se lahko celo paradontoza, tj. bolezen, ki uniči vsa tkiva, ki obdajajo in podpirajo zobe. Če pa boste zobozdravnika obiskali pravočasno, bo lahko ocenil globino žepkov in mehansko odstranil trdne zobne obloge, ki povzročajo vnetje dlesni ter s tem preprečil razvoj bakterij v ustni votlini.

Redno in pravilno izvajanje ustne higiene, ki vključuje ščetkanje, nitkanje, medzobno ščetkanje in izpiranje z ustno vodo v veliki meri preprečuje razvoj bakterij. Ravno bakterije namreč lahko povzročijo vnetje dlesni in če se izogibate obiska zobozdravnika, lahko utrpite paradontozo, ki je ni tako enostavno pozdraviti.